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笑うと痩せる？

１１月ですね〜。今年もあと２ヶ月です。１年ってあっという間ですね。

最近大声で笑ってますか？
笑うことは健康にいいってよく言いますが、実はダイエットにもいいんですよ！

1日に10〜15分間笑うだけで、約50キロカロリー消費されるそうです。
これって30分歩くのと同じカロリーなんです！
笑っている時の消費カロリーは、退屈な時間の消費カロリーに比べ、20％増しになるそうです。
しかも笑う事で腹式呼吸を促すので、老廃物を身体の外に多く排出して血行を促進する作用もあるんですよ〜。

ダイエット中の皆様！笑いましょう！！！

各務原　ねこ




楽しく♪

こんにちは

冬に近づき、だんだん寒くなってきましたね

寒くなるこの時期に気になるのが・・・お肌の乾燥

私は全身カサカサの乾燥肌なので、冬は必ずケアをします

入浴剤や、ボディークリーム、パックなど色んな物を買いに行くと、ケアが楽しみになり毎日ケアをしていると

お顔のケアや、髪のケアまでなんだかしっかりできちゃいます

やっぱり何でも楽しくできると続けるコトが大切ですね

ダイエットも楽しくないと、続かない・・・

みなさんがたのしくダイエットがして頂けるようＢＯＤＹ　ＬＡＢＯはしっかりサポートさせて頂きますよ

増えやすい寒い時期を楽しく乗り越えましょうねっ　　　春日井店　おおぼっくり










お久しぶりです☆

みなさん、こんにちは

朝と夜は寒くなってきましたね

私は入社して２ヶ月が経とうとしてますが、毎日のお客様との会話やスタッフとのお仕事の中で
本当に日々勉強させて頂いてます

本当にダイエットは奥が深いっ

もうすぐ冬が来ますが、　体を冷やさない様に
ダイエットの一番の敵「冷え」から体を守りましょうネ

梅ぼっくり

☆富士山☆

皆さまこんにちは
また一段と寒くなってきましたが、カゼなどひいてませんか


わたしは、日曜と月曜で静岡に行ってきました
富士山のふもとのほうまで行って、そこにおっきな牧場がありましたぁ

…忠ちゃん牧場

雨はギリギリ降りませんでしたが、とっても天気が悪く気温が１ケタ笑

すっごい寒かったんですが、一緒に行った子達で芝生の上にねっころがりましたぁ
晴れていたらかなりの絶景ポイント　目の前におっきな富士山が広がるんです

久々にあんな静かで山ばかりで、空気のきれいな場所に行きました
……わたしの地元もたいがい山ばかりですが笑


でも、とってもいい気晴らしとゆうか息抜きができました


これからもっと寒くはなりますが、この時期だからこそ発見できるステキなものもあるんだなぁ〜
っと思った休日でした


皆さまも、寒いからといってお家の中ばかりではなく、たまに外に出て思いっきりねっころがると、ステキなものが発見できるかもッッ
いろんなコトに息詰まったときにオススメです笑

ただしカゼには気を付けてくださいね〜




春日井店　　スーぼっくり



乾燥の季節

こんにちわ


乾燥が気になる季節になりましたね


私は特に唇の乾燥が気になります


そんな時は、お風呂あがりにリップクリームを塗って
サランラップで簡単パック

上から蒸しタオルをするとさらに唇美人になりますよ


皆さんもお試しアレ


春日井店　タケぼっくり

こんなお話

こんにちわ〜、最近日が暮れるのが早くなりましたね

あ〜、もうすぐ今年も終わる・・・。
なんて考えています。

寒くなったら！食べたくなるもの
そう、鍋です

先日、トマト鍋というものを食べました
実は私・・・トマトがとっても苦手なんです
そんなこと、誰にも言えず・・・。

ですが、とっても美味しかったです
絶対無理！！と思っていたのですが、意外にいけました

苦手な食べ物でも、料理方法によっては、美味しくたべられるんですね

みなさんも、きっと苦手なものがあるかと思いますが、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
新しい発見があるかも・・・


春日井　　　まつこ

趣味♪

みなさまこんにちわ
突然ですが私は最近２つのことに
はまっています…(笑)


１つ目はご飯を作ること（´∀｀）
料理いえるほど、素敵な物ではなくて（笑）
煮物とか、コロッケとか、あえものとか…
すごい簡単なものしか作れないんですけど
最近はまり始めました
それも、食費をケチリながら…
これがポイントです


そして２つ目はアロマのマッサージです（ω）
もちろん、マッサージするほうです
アロマオイルのマッサージって、
あれ?？気付いたらもう終わり??
もうちょっとさわっててほしぃなぁ〜
みたいな、そんなリラグゼーションマッサージです


お客様をマッサージさせていただいていて、
コリがほぐれていくのと、マッサージ後に顔色がよくなってみえるのが
わかるのがとっても快感です


このブログをみて、
私も癒されたい・・・・とおもったそこのあなた
ぜひ、ボディラボ多治見店へ
誠心誠意リラックスのお手伝いをさせて頂きたいです（∀）


多治見店ワカ

大好評！！

只今Ｎｅｗ商品のSlim Forceソックスが大好評
ﾘﾋﾟｰﾄするお客様も続出

私も仕事中履いていますが
終わったあとのスッキリ感、

なんと言ってもあまり跡が残りません

お客様の中には
今まで色々な靴下を買ってはみたけど

すっごく締め付けられていて苦しい感じがしたけどコレはいい感じ
お仕事中も履けるので時間の心配をしなくていい
すごく温かい
夕方いつもより足が軽い
私が持っているソックスよりもお値打ち

なんてお声が


この秘密はシャイニックα、βという素材にあるのです！！
�″媼邑�果（代謝ＵＰ）
��血流促進
��リラックス効果
�な櫺晃�果　　　　　　　　　etc…


この優れた素材が靴下の素材自体に練りこまれているのです


とっても素敵


冷えやむくみ
足がだるい


そんな悩みをもっているあなた
ぜひ1度使ってみて下さい



多治見店　ササ



はじめまして(●‘щ‘●）


はじめましてっ
今月から多治見店に入社いたしました矢木です

まだまだ知らない事がたくさんですが
早くみなさんの役にたてるように
たくさん努力していくので
見守ってくださったら嬉しいです

デカイ女がいるなと思ったらあたしなので
これから見かけることがあったら
ぜひ声をかけてください

お待ちしてま〜すっ



くつ下

みなさん、こんにちは
今回は、15日から販売スタートのNEW商品のお話です
始まり、始まりぃ〜

今日、みなさんにご紹介するのは、こちら「スリムフォース　ソックス」です
（現物はお店でご覧下さい）

このソックス、「シャイニックβ」というとっても特殊な素材を使っていまして、足が疲れている方、
冷えている方、むくんでいる方など、いろ〜んな方におすすめです

スタッフにも大人気のこのソックス。私ももちろん買いました
にもOKな長さと、合わせやすい黒色です。

サイズもMとLがあるので気になる方はお早めにどうぞ
1足ご購入で洗濯ネットももらえますよ


多治見　　　　ちゃっきー

ダイエット中のみなさんへ

最近、多治見店のお客様ﾀﾞｲｯﾄ順調に進んでいます

すごく結果の出ているお客様に、成功の秘訣を聞いてみると・・・

「無理をしないで、目標を作ってダイエットすること」

だそうです

まずは、目標をもつこと

これ、大事ですねぇ何の為に痩せたかったのか

ダイエットの途中で気持ちが折れてきた時、最初の気持ちを思い出してみると

「よしまたがんばろう」

というきもちになったり

楽しんでダイエットをする

イメージトレーニングも大事です

これから、色んな物が美味しく感じる季節になってきたので、

もう一回、初心を思い出しながら頑張りましょうねぇぇぇっぇ

多治見店　ろんちっち

イソフラボーーーーン

季節の変わり目体調崩してないでしょうか？？

私的なことですが……

この前のお休みに産婦人科に行って来ました

もともと生理不順だったのですが…

さすがに３ヶ月こないとなると、不安に……

ホルモン剤をもらい、さっそく次の日から眠気眼で計ってます
たまーに体温計を食べながら寝ていますが

これでちゃんとくるといいのですが……

もともと生理不順の方もいますが、肥満や間違ったダイエットも影響してきます
普段からバランスのとれた食事ストレスを溜め込まないようにしていきましょう

生理不順には大豆に含まれるイソフラボンの出番です

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと分子構造が似て、植物性の女性ホルモンとも言われています
そのため体内に吸収するとエストロゲンと同じような働きをホルモンバランスを整えてくれて、生理不順や症状を緩和してくれます

豆乳、豆腐、納豆、きな粉などたんぱく質の多い大豆製品がおすすめです

大豆パワーで女性の悩みのひとつである生理不順が緩和されたらいいですよね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大府店　マル

今日は何の日？？

皆さま、こんにちは
今週は台風で天気が崩れてしまっていましたね
被害は大丈夫でしたか
でも週末はしっかり晴れてくれてよかったですね

さて、皆さまは今日１０月10日が何の日かご存知ですか
今日は・・・釣りの日なんです
10月10日を“トト”と呼んで、魚釣りになったみたいですよ
10月は「降らず、吹かず、照らず」と言われ釣りには持って来いの時期です
釣った魚は食べてあげなきゃ可哀想ですよね
ということでしっかり食べてあげましょう
食べた後はどうしましょうか

秋には良い言葉がありますよね
食欲の秋、スポーツの秋・・・
食べるのを楽しんだ後はしっかり身体を動かしましょう
せっかくのこのいい時期にお家にいるのはモッタイナイです
15分のお散歩でもかまいません
ちょっと秋を満喫してみてはいかがでしょうか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大府店　ひーこ

結婚ラッシュ

　　　　みなさんこんにちわ
　台風も過ぎ去り最近は晴天ですね
　私事ですが最近周りは結婚ラッシュでした
　先輩の結婚式の二次会に出席させて頂き友達の結婚式に出席し姉の結婚式もありました
　今まで何回か結婚式に出席させてもらっていますがやっぱりいい
　人の結婚式でも号泣です
　みんなダイエットをし努力していて最高に綺麗でした
　残念ながらブーケはキャッチできずでしたが・・
　いつかはあんな幸せな瞬間を味わえたらなぁ・・・
　まだまだ先の話・・・


　　　　　　大府店　のぶりん

台風

　　　　　皆さん、こんにちは

　　台風過ぎさりましたね・・ホッ
　　今回の台風は、凄く大きいとの事だったので、ドキドキ
　　一人で過ごすのが怖くて、スタッフの家にお泊りさせてもらいました。
　　・・・結局、台風がきてる時は、爆睡・・・・・・・・
　　でしたが、無事でなによりなにより

　最近、台風の接近もあって、雨ばかりでお天気がくずれていますが
　体調を崩さない様にして下さいね
　
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