リラクゼーション＆ダイエット専門店『BODY LABO（ボディラボ）』

明けましておめでとうございます
２００９年が始まりましたね！今年もよろしくお願いいたします

今日から仕事始めの方も多くいらっしゃったのではないでしょうか？
休み明けは起きるのがちょっとつらいですね。

さて、皆様はどんなお正月休みを過ごされましたか？

私は初詣に行き人ごみにもまれてみたり、映画に行ってみたり
おいしいもの食べたり、いつもはあまりなじみのないアルコール類に
漬かってみたりして、まったーりすごしておりました。

あ、アルコール類って意外とカロリーが高いってご存知でしたか？

「カロリーが高いもの」として代表的なものが脂質（油）かと思うんですが、こちらが1g当たり
9kcal。その次に高いのがアルコールで、1g当たり7kcalなんです

日本酒やビール、焼酎、ワインなど、原料はさまざまですが、お酒のカロリーはアルコール度数に比例します。
生中（ビール）１杯２１９ｋｃａｌだそうです。
ほとんどのアルコールは、だいたいグラス１杯で200kcal前後です。
お茶碗1杯分のご飯と同じくらい・・・

皆様、お酒はほどほどに！！

各務原店