http://bodylabo.blog120.fc2.com/ ja http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-699.html みなさま知ってますか～ボディラボのアロマオイルのマッサージがリニューアル（ω）したんですよ好きな香りのアロマオイルをプラスしてマッサージしていくんですが・・・・その中のペパーミントがとってもいぃ匂い（д）おいぃしぃ匂いなんですよ～ちなみに効果はリフレッシュ☆肩凝り☆頭痛ｅｔｃ・・・意外に（笑）効果は盛りだくさん・・・ストレス社会の毎日だからこそお休みの日はちょっと早起きしてボディラボでｾﾚﾌﾞな気分を堪能
ボディラボのアロマオイルのマッサージが
リニューアル（ω）したんですよ
好きな香りのアロマオイルをプラスして
マッサージしていくんですが・・・・
その中のペパーミントがとってもいぃ匂い（д）
おいぃしぃ匂いなんですよ～
ちなみに効果はリフレッシュ☆肩凝り☆頭痛ｅｔｃ・・・
意外に（笑）効果は盛りだくさん・・・
ストレス社会の毎日だからこそ
お休みの日はちょっと早起きして
ボディラボでｾﾚﾌﾞな気分を堪能してくださいな



多治見店（ﾜｶ´∀｀） ]]> コミュニティ 2009-11-24T19:59:09+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-698.html みなさん、こんにちは今日は、勤労感謝の日ですねいつもがんばっている自分に「ありがとう」いつもがんばってくれているみんなに「ありがとう」この一言って、とっても大事ですよねたった一言で、とっても癒されるこんな素敵な言葉いっぱい使っちゃいましょう多治見　　　　　

今日は、勤労感謝の日ですね

いつもがんばっている自分に「ありがとう」
いつもがんばってくれているみんなに「ありがとう」

この一言って、とっても大事ですよね

たった一言で、とっても癒される

こんな素敵な言葉いっぱい使っちゃいましょう



多治見　　　　　
]]> コミュニティ 2009-11-23T17:09:08+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-697.html みなさんこんばんはとっても寒い季節になってきましたね朝起きるのやだー動きたくなーい・・・なんてコトにはなっていませんかしかもこれからの時期忘年会クリスマスお正月新年会などなどたくさん誘惑される季節ですねそんなイベントごとはおもいっきり楽しんで　（でも暴飲暴食には気をつけて・・）楽しんだ後は身体に優しい生活をしましょうメリハリのある生活をすればダイエットもその他のコトでもまた頑張ろうと常に前向きでい みなさんこんばんは
とっても寒い季節になってきましたね

朝起きるのやだー
動きたくなーい
・・・なんてコトにはなっていませんか

しかもこれからの時期
忘年会クリスマスお正月新年会
などなどたくさん誘惑される季節ですね

そんなイベントごとは
おもいっきり楽しんで　（でも暴飲暴食には気をつけて・・）
楽しんだ後は身体に優しい生活をしましょう

メリハリのある生活をすれば
ダイエットもその他のコトでも
また頑張ろう
と常に前向きでいられると思います

わたし自身も正月明けたらリバウンド・・・
なんてことにならないように頑張るので
みなさんも一緒に頑張りましょうねっ

多治見店では、
スタッフオリジナルレシピをご用意しておりますので、
年末年始にむけて・・・
食べ過ぎた次の日に・・・など
レシピが気になるわ
とゆう方はお気軽にスタッフまでお願いします

楽しく冬を
乗り切りましょうね

多治見店　めーこ









]]> コミュニティ 2009-11-21T20:02:11+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-695.html 寒くなり、お肌も乾燥する季節となりましたところで、皆さん炭酸泉ってご存知ですかこうゆうやつです（笑）11月から多治見店でスタートしたのですが、コレ、すごーくお肌に良いんですよどういう風に良いかというと、外からお肌に栄養を与えるのでは無く、肌本来が持つ自活力を引きだすんですなので、シミ・くすみや、ニキビ、小鼻の黒ずみ、しわ・たるみお肌トラブルにほとんどといっていいほど効果的なんです聞いた話によると、少

ところで、皆さん炭酸泉ってご存知ですか

こうゆうやつです（笑）

11月から多治見店でスタートしたのですが、

コレ、すごーくお肌に良いんですよ

どういう風に良いかというと、外からお肌に栄養を与えるのでは無く、

肌本来が持つ自活力を引きだすんです

なので、シミ・くすみや、ニキビ、小鼻の黒ずみ、しわ・たるみ

お肌トラブルにほとんどといっていいほど効果的なんです

聞いた話によると、少し前に皮膚科でも肌の再生力を高める為に

使われていたそうですよ

私達スタッフも実際にやってみましたが、

あったかい炭酸のお湯をお顔に流すのですが、
炭酸がお顔の上でパチパチはじけてとっても気持ちが良いですよ

こんな感触初めて
という感じでした

気になるかたは是非
多治見店にお問い合わせを

多治見店　画伯 ]]> コミュニティ 2009-11-20T15:43:36+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-693.html 　　皆さんこんにちは最近、すごく冷え込みますね温かい飲み物を飲んだり、半身浴をすると、身体が温まりますよね。なので、最近は抹茶や、ミルクなどをのんでいます。それでも、がんこな冷え、寒さがある時には、さっさっと布団にはいります身体を動かす事が中々ないので、反省・・・汗をあまりかけない時期なので、岩盤浴は凄くオススメですよ大府店では、岩盤浴がありますのでぜひご利用下さい。　　癒し丸ボディラボ大府店　38

最近、すごく冷え込みますね
温かい飲み物を飲んだり、半身浴をすると、身体が温まりますよね。
なので、最近は抹茶や、ミルクなどをのんでいます。
それでも、がんこな冷え、寒さがある時には、さっさっと布団にはいります
身体を動かす事が中々ないので、反省・・・

汗をあまりかけない時期なので、岩盤浴は凄くオススメですよ
大府店では、岩盤浴がありますのでぜひご利用下さい。

　　癒し丸ボディラボ大府店　38
]]> コミュニティ 2009-11-18T21:16:05+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-692.html 　　みなさんこんにちは最近ほんと寒くなりましたね　　こんな寒い日は鍋が大活躍です野菜も摂れるし簡単に作れるし　先日の土曜日は岐阜から友達が遊びに来てくれたのでみんなで「鍋」をしました　お客様にもおすすめと教えて頂いた「塩鍋」大ヒットでした　鍋はダイエットにも最適っと言われますが。。美味しすぎて食べすぎは注意ですね　もうすぐ年末年始で食べる機会も多くなるこの季節だからこそ気を付けなければ　　　　大府 最近ほんと寒くなりましたね　
　こんな寒い日は鍋が大活躍です野菜も摂れるし簡単に作れるし
　先日の土曜日は岐阜から友達が遊びに来てくれたのでみんなで「鍋」をしました
　お客様にもおすすめと教えて頂いた「塩鍋」大ヒットでした
　鍋はダイエットにも最適っと言われますが。。美味しすぎて食べすぎは注意ですね
　もうすぐ年末年始で食べる機会も多くなるこの季節だからこそ気を付けなければ
　


　　　大府店　のぶりん
　

　　
　　

　

　
　
　　 ]]> コミュニティ 2009-11-17T22:01:21+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-691.html みなさんこんにちは。寒くなってきましたね寒くなってきたことで暖房もつけはじめている方が多いのではないでしょうか？身体はあたたまっていても、お肌は乾燥しはじめる季節あなたはお肌の水分補給はしっかりできていますか？なかなかめんどくさくて・・・・という方は是非ＢＯＤＹ　ＬＡＢＯ　フェイシャルをうけてみてください。リフトアップ効果もあり、次の日は化粧ののりがバッチリ！！です。潤いのあるお肌へ導きだします。 みなさんこんにちは。寒くなってきましたね寒くなってきたことで暖房もつけはじめている方が多いのではないでしょうか？身体はあたたまっていても、お肌は乾燥しはじめる季節あなたはお肌の水分補給はしっかりできていますか？

なかなかめんどくさくて・・・・という方は是非ＢＯＤＹ　ＬＡＢＯ　フェイシャルをうけてみてください。
リフトアップ効果もあり、次の日は化粧ののりがバッチリ！！です。
潤いのあるお肌へ導きだします。
お顔のツボの刺激もしていきます。「イタ気持ちよさ」のメディーフェイスは最高ですよ♪

癒しまるＢＯＤＹ　ＬＡＢＯ大府店
癒ちゃん
]]> コミュニティ 2009-11-16T20:16:31+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-690.html 肌寒くなってきましたね季節ももはや冬これからの季節『冷え』に悩まされる方も多いのではないでしょうか？？「冷え」の原因として「ストレス」があげられます人間関係、仕事など、ストレスがたまると体が緊張状態になります自律神経とは普段は意識しなくても働いてるもので、呼吸をしたり、内臓が動いていたり、汗をかくなどの働きをしていますその自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」というものがあり２つの神経が拮抗し
季節ももはや冬

これからの季節『冷え』に悩まされる方も多いのではないでしょうか？？

「冷え」の原因として「ストレス」があげられます
人間関係、仕事など、ストレスがたまると体が緊張状態になります
自律神経とは普段は意識しなくても働いてるもので、
呼吸をしたり、内臓が動いていたり、汗をかくなどの働きをしています

その自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」というものがあり
２つの神経が拮抗しながら働いているのです

交感神経とは俗に昼の神経と言われ活発に動く昼間に優位に働く神経で、
体を緊張させ血流を抑制し消化器官（胃、腸）の働きも抑制します
副交感神経とは夜の神経と言われ、寝る時や体をリラックスさせる時に優位に働き、
血流を増進し消化器官（胃、腸）の働きも増進させます

ストレスがたまると、その内の交感神経が１日中優位に働き
寝てる時も体は緊張し、血流が悪くなり、体が冷てしまうのです

だから、ストレスがたまると、胃や腸の働きが悪くなり、下痢や便秘にもなりやすいのです


BODY LABOでは１２月末まで半額祭をやってます

ストレスがたまってる方、疲れてる方、是非この機会にマッサージで癒されてはいかがでしょうか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大府店　マル ]]> コミュニティ 2009-11-14T21:08:41+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-689.html こんにちはラボには皆さまのこれからの時期のお助けになるような商品がいっぱい揃っています忘年会、クリスマス、お正月・・・食べる機会が多い方にオススメな茶花コンク女性の悩みに多い冷え性対策にスリムフォースソックス冷えた身体を温めるのにバスウィークラボには他にもいろいろな商品があります気になる商品があればぜひスタッフに声をかけてみて下さい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大府店　ひーこ
ラボには皆さまのこれからの時期のお助けになるような
商品がいっぱい揃っています

忘年会、クリスマス、お正月・・・
食べる機会が多い方にオススメな茶花コンク

女性の悩みに多い冷え性対策にスリムフォースソックス

冷えた身体を温めるのにバスウィーク

ラボには他にもいろいろな商品があります

気になる商品があればぜひスタッフに声をかけてみて下さい


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大府店　ひーこ ]]> コミュニティ 2009-11-13T21:02:34+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-687.html 皆さまこんにちわ（*^_^*）気温の変化が激しくだんだんと冬が近づいておりますが、体調は崩していませんか？？こんな季節にと～ってもオススメなホットドリンクシリーズ！！最終弾です★☆●●ゆず緑茶○○≪材料≫緑茶葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2強ゆず茶またはマーマレード・・・・大さじ1/2～1≪作り方≫1，急須に茶葉を入れて熱湯180ｍｌを注いで30秒～1分ほど蒸らします。2，カップに注いでゆず茶を加えてよく混 気温の変化が激しくだんだんと冬が近づいておりますが、体調は崩していませんか？？
こんな季節にと～ってもオススメなホットドリンクシリーズ！！最終弾です★☆

●●ゆず緑茶○○
≪材料≫
緑茶葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2強
ゆず茶またはマーマレード・・・・大さじ1/2～1

≪作り方≫
1，急須に茶葉を入れて熱湯180ｍｌを注いで30秒～1分ほど蒸らします。
2，カップに注いでゆず茶を加えてよく混ぜます。


以上です！


とっても簡単にできますよ！

ゆずの香りはやさしくてとってもリラックスできるので、一日の終わりにゆったりと飲んでみてくださいね(*^^)v
体を温めてから寝ると、ぐっすりと眠れますよ♪


各務原　　こぼ
]]> コミュニティ 2009-11-12T20:29:28+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-686.html こんにちは。皆さんはティータイムなんてしてるんでしょうか？私あんまししたことがないのでピンとこないんですが、ちょっとおいしそうだったのでご紹介します。アップルシナモンミルクティー●材料●アップルティー茶葉牛乳シナモンスティック●作り方●お茶を入れて、牛乳入れて、シナモンスティックでまぜまぜ。。。。たったこれだけなんですけどね。シナモンスティックなんてどこに売ってるのかしら？そんなのが簡単に出てきちゃう 皆さんはティータイムなんてしてるんでしょうか？
私あんまししたことがないのでピンとこないんですが、
ちょっとおいしそうだったのでご紹介します。

アップルシナモンミルクティー
●材料●
アップルティー茶葉
牛乳
シナモンスティック
●作り方●
お茶を入れて、牛乳入れて、シナモンスティックでまぜまぜ。。。。

たったこれだけなんですけどね。
シナモンスティックなんてどこに売ってるのかしら？
そんなのが簡単に出てきちゃうお家にすんでる人は
おっとなぁ～♪＆イイ女ですな。

各務原　なみへぇ
]]> コミュニティ 2009-11-10T11:49:24+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-685.html めっきり寒くなってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？？？さて、今回のあったかシリーズ第二弾は☆黒糖ジンジャーティー☆●材料●紅茶葉・・・・・・小さじ１強黒砂糖・・・・・・小さじ１しょうがの薄切り・２枚♪作り方♪ティーポットに茶葉をいれ、熱湯１８０ｍｌを注いで２～３分蒸らす。カップに注いで、黒砂糖としょうがを加える。アラ簡単！！！黒砂糖の代わりに、ラカンカを使うとグッとカロリーがおさえられますよ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？？？

さて、今回のあったかシリーズ第二弾は

☆黒糖ジンジャーティー☆

●材料●
紅茶葉・・・・・・小さじ１強
黒砂糖・・・・・・小さじ１
しょうがの薄切り・２枚

♪作り方♪
ティーポットに茶葉をいれ、熱湯１８０ｍｌを注いで２～３分蒸らす。
カップに注いで、黒砂糖としょうがを加える。

アラ簡単！！！

黒砂糖の代わりに、ラカンカを使うとグッとカロリーがおさえられますよ☆★

さ～て、明日のブロガーはなみへぃだ！！！

乞うご期待！！！！！

各務原　２４ ]]> コミュニティ 2009-11-09T16:00:22+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-684.html みなさん　こんにちはすごく寒いなぁ～と感じることが多くなってきましたね紅葉の季節になってきましたね今年はどんだけ紅葉狩りに行けるだろうかたのしみ寒い季節にぜひ～オススメのあったかティータイム「ちょっと頑張りすぎたかも・・・」「なんだか疲れちゃった・・・」・・・・そんな時は温かいお茶を飲んでひと休みしませんか？？いつものお茶をほんのり少しアレンジするだけで、新鮮なティータイムができますよオススメ　　

すごく寒いなぁ～と感じることが多くなってきましたね
紅葉の季節になってきましたね
今年はどんだけ紅葉狩りに行けるだろうかたのしみ

寒い季節にぜひ～
オススメのあったかティータイム

「ちょっと頑張りすぎたかも・・・」「なんだか疲れちゃった・・・」・・・・
そんな時は温かいお茶を飲んでひと休みしませんか？？
いつものお茶をほんのり少しアレンジするだけで、新鮮なティータイムができますよ

オススメ　　マシュマロ紅茶

材料　（1人分）　　　　　　　　　　　　作り方
紅茶葉・・・・・・・小さじ1強　　　　　　ティーポットに茶葉を入れ、熱湯180mlを注いで2～3分蒸らす。
マシュマロ・・・・2個　　　　　　　　　　カップに注ぎ、マシュマロを浮かべる。
　　　　　
と～ても簡単にできあがり
程よい甘さのマシュマロを、溶かしながら飲むんです
おっしゃれ～お家でカフェ気分

自分だけのティータイム、毎日素敵に楽しみましょう

まだまだ、オイシイお茶を紹介しま～す
またみてみてためして作ってくださ～い

次は24さんからのお勧めお茶ですよ～乞うご期待

　　各務原　とわちゃん

]]> コミュニティ 2009-11-07T16:39:52+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-683.html もう気温も低くなりだんだんと冬に近づいてきていますね寒くなってくると冷えもでてきて代謝も下がりやすくなってきますので体重も減りにくくなってきます体重を減らしていく為に食事表を書いてみましょうダイエットは考え方を変えるだけで食欲をコントロールすることができるんです「いつ、なぜ、だれと、どこで、どのように」行動したから体重が増えたのかを自分で考え、肥満の傾向を把握することは、ダイエットにはとても大切な

寒くなってくると冷えもでてきて代謝も下がりやすくなってきますので体重も減りにくくなってきます

体重を減らしていく為に食事表を書いてみましょう

ダイエットは考え方を変えるだけで食欲をコントロールすることができるんです
「いつ、なぜ、だれと、どこで、どのように」行動したから体重が増えたのかを自分で考え、肥満の傾向を把握することは、ダイエットにはとても大切なことです

人は監視されていることで、怠情な生活や自分への甘さを是正でき、食べることに対する考え方も変えられます食事表を書くということはその監視者が自分になるのです

そして「書くこと」で、無意識のうちに食生活、栄養学、食品のカロリーなどへの意識が高まり、いろいろな考えをめぐらして工夫するようになります
さらに、痩せた自分をきちんとイメージできれば、そこに到達するプロセスも自然と見えてきます食事表を書くことってとっても大事なんですよ

BODY　ＬＡＢＯに通っているお客様今の自分を見直してみてはいかがですか

でも、食事の変化だけに頼った減量は、筋肉も減ってしまい代謝の悪い太りやすい体になってしまう可能性もあります
スリムで美しいボディをつくるなら、やはり運動も合わせて行うことも大切です

各務原店　　ゴン





]]> コミュニティ 2009-11-06T16:31:25+09:00 bodylabo FC2-BLOG http://bodylabo.blog120.fc2.com/blog-entry-682.html １１月ですね～。今年もあと２ヶ月です。１年ってあっという間ですね。最近大声で笑ってますか？笑うことは健康にいいってよく言いますが、実はダイエットにもいいんですよ！1日に10～15分間笑うだけで、約50キロカロリー消費されるそうです。これって30分歩くのと同じカロリーなんです！笑っている時の消費カロリーは、退屈な時間の消費カロリーに比べ、20％増しになるそうです。しかも笑う事で腹式呼吸を促すので、老廃物を身体
最近大声で笑ってますか？
笑うことは健康にいいってよく言いますが、実はダイエットにもいいんですよ！

1日に10～15分間笑うだけで、約50キロカロリー消費されるそうです。
これって30分歩くのと同じカロリーなんです！
笑っている時の消費カロリーは、退屈な時間の消費カロリーに比べ、20％増しになるそうです。
しかも笑う事で腹式呼吸を促すので、老廃物を身体の外に多く排出して血行を促進する作用もあるんですよ～。

ダイエット中の皆様！笑いましょう！！！

各務原　ねこ




]]> コミュニティ 2009-11-03T23:30:06+09:00 bodylabo FC2-BLOG